De realiteit willen zien, brengt verlichting, rust en maakt alles zoveel eenvoudiger. Om de realiteit te kunnen zien dien je de juiste analyse te maken en de wens te hebben om de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf te dragen; Dat geldt zowel voor je gezondheid, relaties, werk en de wetgeving; Ik geef een voorbeeld; Een goeie [...]
In de jaren 1800 tot 1910 was electrotherapie een veelgebruikte healing methode; Dat duurde totdat Andrew Carnegie and John D. Rockefeller besloten om hoofdinvesteerders te worden van de pharmaceutical industrie; Ze kochten het parlement om: er mocht geen federaal geld meer toegekend worden aan wie de waarheid vertelde en wie nog wie nog zulke therapie [...]
De neemboom is een veelzijdig in zijn toepassingd. De takken, schors, bladeren, bloemen, vruchten en zaden van de neemboom, of Azadirachta, worden van oudsher gebruikt in Ayurvedische, Unani en homeopathische medische scholen om diverse fysische disbalansen te verhelpen, zoals bloedaandoeningen, kanker, spijsverteringsproblemen, artritis en diabetes, algemene disbalans, hartaandoeningen, infecties, huidziekten en zweren. Werkt licht kalmeren [...]
Waarom is het gezond om de scooby te eten de scoby is de Bron van nuttige bacteriën in kombucha drank de scooby bevat onoplosbare vezels, die zeer darmvriendelijk zijn de scooby eten helpt je om je bloedstuikerspiegel te regelen de scooby helpt de zuurtegraad in je lichaam te regelen is zo goed als zonder calorieën [...]
Het is belangrijk dat we in contact blijven met onze natuur en gebruik maken van natuurlijke middelen; Dit kruidenmengsel naar zweeds recept heeft een bloedzuiverend werking; De kruiden stimuleren de grote uitscheidingsorganen: lever, nieren en darmen om je lichaam te ontdoen van haar balast; Kan je ook gebruiken als detox-kuur; Het is bekend dat alles [...]
Honing geeft je energie en zorgt voor goeie bloedsomloop Dagelijks honing nuttigen is een superfood die je helpt om je psychologische stabiliteit en fysieke welzijn en vitaliteit te verbeteren; Pas op de meeste honing in de winkels is suikerwater; Zorg voor een goeie biologische kwaliteit; Honing is de enige stof op aarde waarvan de chemische [...]
Hier een paar goeie tips van sadhguru gebaseerd op de ayurvedsiche levenswijze; Maar pas op, ook hij is in de klauwen van het wef en promoot de spuit; Zo werkt het WEF, ze rijven wijze mannen binnen die een groot gevolg hebben; Daarom blijf altijd invoelen bij alles wat je leest; Als ik een fake [...]
Voetschimmel Week je voeten 10 tot 30 minuten in een badje met natuurazijn dat verdund is met water of in kombucha die te zuur is om te drinken. Voeg hier voor iedere drie glazen lauw warm water één glas natuurazijn aan toe. Het mag de gewone variant uit de supermarkt zijn. De azijn doet wonderen [...]
Kefir is een probitica en zeer goed voor mensen met darm- en huidproblemen. Doe wat melkkefirbloemtjes in melk op kamertemperatuur in een in een weckfles/glazen pot met deksel. Laat dit 48 uur staan op kamertemperatuur. Je melk kefir is klaar. Giet alles door een plastieken zeef en gebruik de kefirbloemtjes om nieuwe kefir te maken. [...]
Eiwitten zijn bouwstenen voor je lichaam, meer bepaald voor je spieren. Dus of jij nu sport of niet, eiwitten heb je nodig om je spiermassa in stand te houden, zeker als je wil afvallen. Zelf ben ik bezig met sporten en intermitting fasten (ik eet tussen 13u en 19u) dus wil ik zeker voldoende eiwitten [...]
Is de scoby = Kombucha-theepaddenstoel eetbaar? jazeker, hij zit vol met voedingstoffen waar je lichaam blij van wordt. is een bron van nuttige bacteriën in kombucha bevat onoplosbare vezels, die extreem darmvriendelijk zijn helpt bij de regulering van je bloedsuikerspiegel heeft bijna geen calorieën maar schenkt je wel een aangenaam vol gevoel absorbeerd overtollig cholesterol [...]
Gefermenteerde voeding is super gezond. Hier alvast een paar recepten voor gefermenteerde groenten Rode ui (klein gesneden) Komkommer (klein gesneden) Courgette (klein gesneden) Radijs (klein gesneden) Wortel (klein gesneden) Bloemkool (klein gesneden) Groene kool (klein gesneden) Chilipeper (in plakjes) 1 Gember 5 schijfjes Peper (bolletjes) 1 el Water (bronwater) 750 ml Zout 1,5 el Schep [...]
De gefermenteerde courgette zit vol met vitaminen en voedingsstoffen. Zoals bijvoorbeeld kalium en magnesium. En ze ondersteunen daardoor je stofwisseling en je spieren. Zo zijn courgettes rijk aan mineralen zoals kalium en magnesium: goed voor het hart en bloedvaten, je stofwisseling en je spieren. Daarnaast bevatten ze ook een goede dosis vitamine B1, B2, B6, [...]
Mede, de honingdrank kan je inzetten bij de meeste fysieke disbalansen. Mede is een alcoholische drank op basis van honing, water en gist. De honingdrank kan op smaak gebracht worden met fruit, specerijen, granen en hop (en alle mogelijke combinaties hierin). Toepassing van mede Mede is slakverwijderend, ontstekingsremmend, bacteriedodend, slijmoplossend, tonicum en kalmerend middel. Het [...]
Cranberries (veenbessen) bevatten bijzonder veel vezels, maar liefst 3,8 gram per 100 gram. Vezels zijn in de eerste plaats goed voor de darmwerking, maar zorgen er ook voor dat je langer verzadigd bent. Dit is echter niet de enige reden waarom cranberries zo gezond zijn. Ze zijn rijk aan vitamine C, E, vitamine B1, B2, [...]
Kombucha zorgt bij verkoudheid en griep voor meer energie en ondersteunt het je lichaam. De kombucha bezit een bijzondere gist; de S. boulardii , die resistent is tegen antibiotica, hitte en maagzuur. Deze helpt bij acute diarree en biedt ondersteuning voor Clostridium difficile (C. diff), darmaandoeningen, kinderen met autisme en inflammatoire darmaandoeningen, Het dagelijks drinken [...]
Omdat we alles in de winkels vinden, vergeten we vaak hoe gemakkelijk het is om zelf te maken. Hieronder vind je het recept voor frambozenlimonade, rozenbottel, braam/gember, halfzoete perencider...... Limonade maak je door water, suiker en fruit te mengen met gist, wei of kombucha of natuurlijk te laten fermenteren. Biologisch fruit gist heel gemakkelijk. Na [...]
Citroen Whey Taart Recept Ofwel koop je een voorgemaakte deeg ofwel maak je die zelf 1 1/4 kopjes ongebleekt meel voor alle doeleinden 1/4 theelepel zeezout 1/3 kop koude boter of reuzel of stevige kokosolie (kokosolie zal een iets hardere korst maken, maar nog steeds lekker) 4-6 eetlepels koud water Meng in een middelgrote kom [...]
Wat is wei? Wei is de troebele, geelachtige vloeistof die overblijft nadat de melk is gestremd. Het zit boordevol eiwitten, vitamines, mineralen en enzymen. Wei, is de vloeistof die je vind op de yoghurt, de mozzarella en andere zuivelrecepten die je zelf maakt. Whey kun je in een afgesloten bakje in je koelkast zetten, waar [...]
Je kan amandelmeel maken met het velletje en al maar je bloem smaakt nog veel beter smaken als je de amandelen eerst blancheert. Zet een pan met water op het fornuis en breng aan de kook. Voeg vervolgens 1½ eetlepel baking soda toe aan het water en voeg de amandelen toe aan het kokend water [...]