Vagele toon, je op een gezonde manier switchen tussen spanning en ontspanning, zodat je lichaam zich veilig voelt en wil afvallen. Je nervus vagus is je serotonine snelweg en zorgt dat de serotonine uit je darmen naar je hersenen gaat en je je gelukkig voelt. Als je je ongelukkig voelt grijp je in je kast/frigo [...]
Buikvet is een teveel aan cortisol, overtollige glucose, gifstoffen en hormonen. Daarom krijgen veel vrouwen last van buikvet tijdens en na de menopauze, vanwege een teveel aan oestrogeen en oestrogeen nabootsers. Het teveel aan cortisol en glucose betekent dat we de bloedsuikerspiegel moeten weer in balans brengen, zodat je lichaam vet gaat verbranden. De pieken [...]
Melatonine: Wat het is en hoe je het aanmaakt Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier in je hersenen wordt geproduceerd. Het speelt een cruciale rol in het reguleren van de slaap-waakcyclus (circadiaans ritme). Het helpt je lichaam om te herkennen wanneer het tijd is om te slapen of wakker te worden. Hoe maak [...]
Wat heb je nodig voor 12 koekjes? 4 eetlepels (witte) tahin* 4 eetlepels honing of maple syrup/agavesiroop 1/2 theelepel vanillepoeder of vanille extract 60 gram amandelen of hazelnoten of een mix 90 gram havervlokken (of meel) 1/2 theelepel bakpoeder sesamzaadjes handje pure chocolade, optioneel 1 eetlepel kokosolie, optioneel * Even over die tahin: 9 van [...]
Foodello Beschikbaar in finland, belgie en nederland: Foodello is dé online supermarket vol gered eten. Wij hebben maar één doel: zoveel mogelijk goede producten redden van de verspilling. En daar doen onze klanten hun voordeel mee. Wist je dat veel goede etenswaren nooit in de supermarkt belanden? Soms wordt er net iets te veel geproduceerd, [...]
Zie artikel 32ter van het Gerechtelijk Wetboek en artikelen 1 en 6 van het koninklijk besluit van 16 juni 2021 zoals gewijzigd. Als u een procedurestuk (verzoekschriften op tegenspraak, gezamenlijke verzoekschriften, verzoekschriften tot hoger beroep, eenzijdige verzoekschriften en proceshandelingen gericht aan de rechter in de loop van de procedure, conclusies, memories en stukken, alsmede de [...]